Pump programi – velik broj ponavljanja s manjim vanjskim opterećenjem

Vjerni vježbači jamče brz napredak u mišićnoj izdržljivosti, ali i u samom izgledu i tonusu mišića.

SAZNAJ VIŠE

7 osnovnih stvari koje morate imati za bavljenje cestovnim biciklizmom

Nemojte se u startu baciti u velik trošak, već kupite rabljeni bicikl.

Intervju: O kitesurfingu iz prve ruke

U Hrvatskoj su najpopularniji spotovi Neretva, Viganj, Bol, Nin, Ližnjan, Medulin i Premantura.

Najavljujemo: Pannonian Challenge

I ovog ljeta, sva zabava ne seli na more!

Istražujemo: Je li penjanje siguran sport za djecu?

Kada dijete iskaže interes za penjanjem, prirodno je da se proditelj upita - je li to siguran sport?

4 načina kako “začiniti” trčanje

Potražite nove izazove u trčanju!

Upoznajte se s 3 discipline sportskog penjanja

Penjanje spada u ekstremne sportove, ali uz dobru i pažljivu pripremu ne mora biti teško.

5 pitanja koja si trebate postaviti prije kupovine rola

Donosimo detaljan vodič kako odabrati role koje će odgovarati vašem entzuzijazmu za bavljenje osim sportom. 

5 pravila uz koja ćete na rolama biti sigurni i samouvjereni

Rolanje je lakše ukoliko se pridržavate ovih pet jednostavnih pravila za početnike.

ODABERI SPORT

Atletika

Baseball

Biciklizam

Borilački sportovi

Fitness

Golf

Hokej

Jahanje

Košarka

Lov

Nogomet

Odbojka

Planinarenje

Plivanje

Ragbi

Ronjenje

Rukomet

Sportovi na vodi

Sportovi preciznosti

Tenis

Trčanje

Zimski sportovi
NAJNOVIJE

Pump programi – velik broj ponavljanja s manjim vanjskim opterećenjem

Pump, Bodypump, Pump it ili neki drugi naziv programa koji sadrži riječ „pump“ možemo pronaći u ponudi brojnih fitness i rekreacijskih centara diljem svijeta. Negdje su iznimno popularni, negdje malo manje, ali činjenica je da postoje već dulji niz godina te da su se uspjeli održati na...

Karmen Korda
Karmen Korda
2 min
•prije 3 god

Čuli ste za škole trčanja, a znate li za školu biciklizma?

Sigurno ste čuli za škole trčanja, a jeste li znali da postoji i škola biciklizma? Ideja je došla od nekoliko prijatelja koji se biciklizmom bave preko 20 godina, profesionalno i rekreativno. „Kada smo prije 5 godina otvorili klub „Škola biciklizma Zagreb“ uzor nam je bilo razne škole...

Andrea Šalinović
Andrea Šalinović
1 min
•prije 3 god

7 osnovnih stvari koje morate imati za bavljenje cestovnim biciklizmom

Cestovni biciklizam najrasprostranjenija je disciplina ovog sporta, a mi smo pitali Matiju Kvasinu, jednog od trenera u “Školi biciklizma Zagreb” da podijeli s nama nekoliko savjeta oko kupnje osnovne opreme: 1.  Adekvatan bicikl Ne treba biti najskuplji na svijetu posebice ako ste se...

Andrea Šalinović
Andrea Šalinović
1 min
•prije 3 god

Intervju: O kitesurfingu iz prve ruke

Nedavno smo pisali o kitesurfingu, ekstremnom sportu koji uključuje surfanje pomoću zmaja. Nešto više o ovom relativno rijetkom sportu odlučili smo saznati od kajtera iz prve ruke. Donosimo vam intervju s Ivom Gržetićem, kajterom iz Dubrovnika koji se već neko vrijeme bavi kitesurfngom....

Karmen Korda
Karmen Korda
2 min
•prije 3 god

Najavljujemo: Pannonian Challenge

„Zahvaljujući odličnoj reakciji naše Vlade, stručnjaka, medicinara i svih uključenih u suzbijanje COVID-a, Pannonian Challenge savladao je najveći izazov – izazov otkazivanja, i tako postao jedno je od rijetkih natjecanja u svijetu i urbanim sportovima koje će se održati ove godine....

Andrea Šalinović
Andrea Šalinović
1 min
•prije 3 god

Istražujemo: Je li penjanje siguran sport za djecu?
•
1 min
•prije 3 god

4 načina kako “začiniti” trčanje
•
1 min
•prije 4 god

Upoznajte se s 3 discipline sportskog penjanja
•
1 min
•prije 4 god

5 pitanja koja si trebate postaviti prije kupovine rola
•
2 min
•prije 4 god

Cestovno trčanje ili trail?
•
1 min
•prije 4 god