Moji razlozi za trčanje

Moji razlozi za trčanje

Ako još ne trčite, no silno želite, možda vas navedeni razlozi potaknu da konačno krenete, a ako već trčite, pročitajte neke od mojih razloga, sigurna sam da se slažemo u mnogo toga.
Valentina Durekovic Sertic
Valentina Durekovic Sertic
3 min
prije 7 m

Mnogi krenu s trčanjem prvenstveno zbog pozitivnih utjecaja na zdravlje, a onda se, nakon kratkog vremena, lista počinje sve više povećavati. Ako još ne trčite, no silno želite, možda vas navedeni razlozi potaknu da konačno krenete, a ako već trčite, pročitajte neke od mojih razloga, sigurna sam da se slažemo u mnogo toga.

Osjećaj slobode

Dan se tek budi, obuvam tenisice na noge i izlazim na trčanje. Dok trčim, probijaju se prve zrake sunca, pozdravljaju me ptice. Promatram krajolik i upijam svaki kadar koji mi je ponudio novi dan. Dišem punim plućima. Upravo je zasvirala pjesma koju toliko volim. Nasmijem se. Prepuštam se hipnotičnom ritmu glazbe, disanja i koraka. Uživam. Svjesna sam svog postojanja. Slobodna sam.

Dodir s prirodom

Svakodnevno obavljamo hrpu stvari, pomalo isključeni i na autopilotu. Svi smo posvuda, a najčešće u zatvorenom, u uredima, automobilima, trgovinskim centrima, na fakultetima – sjedimo, pogrbljeni, iscrpljeni i umorni. Gledamo u mobitele, mobiteli tupo zure u nas. Trčanje je idealna aktivnost koja će vas prodrmati, razgibati i vratiti vam boju u obraze. Odvest će vas u prirodu, a priroda liječi, jede stres, resetira, puni energijom… Tjera nas da malo zastanemo, duboko udahnemo i da osjetimo sunce na svojoj koži, povjetarac, čak i kišu. Omogućuje nam da pomirišimo cvijeće te da uživamo u mirisu svježe trave, omogućuje nam da čujemo ptice, žubor vode, bumbare i pčele… Priroda nam vraća život.

Besplatna terapija

Trčanje je najbolja terapija, za dušu i tijelo. Ponekad sam u potpunosti isključena za vrijeme trčanja, dostignem tu neku ‘meditaciju’, taj neki ‘zen’. Kada bi me nakon takvih treninga pitali kuda sam trčala, gdje sam sve bila i o čemu sam razmišljala, ne bih ni znala, ali uvijek znam da se poslije takve ‘meditacije’ osjećam fantastično. A ponekad na trčanje odem s kaotičnom glavom punom problema i zadataka, s glavom koja se ne može samo tako ‘isključiti’. No, i tada se događa čarolija: svakim korakom razmišljam sve jasnije, slažem sve u glavi, dobivam odgovore na mnoga pitanja, situacije postaju kristalno čiste, znam što i kako činiti. I opet se s trčanja vraćam kao s najbolje terapije na svijetu. Opet se iznova zaljubim u tu aktivnost, svaki put kao prvi put.

Superžena

Uz trčanje se uvijek osjećam kao superžena. Ne postoji ništa nemoguće, ništa što ne mogu. Niti jedno brdo i niti jedna staza nisu neosvojivi, niti jedna dionica nije prebrza, dužine nisu duge, a problemi nisu nepremostivi. Uz trčanje kao vjernog prijatelja i navijača mogu apsolutno sve i to onda prenosim i nosim sa sobom, u sve dijelove života.

Upornost i ispunjenje ciljeva

Trčanje nas jako brzo i jako dobro nauči da će nam se vratiti onoliko koliko uložimo – koliko daš, toliko dobiješ. I savršeno smo sretni kada uočimo kako to sve funkcionira, ponosni smo na sebe jer uspijevamo ispuniti zadane ciljeve svojom upornošću te trudom i radom. Najbolja stvar je što je trčanje veliki učitelj i što nam omogućuje da isti princip primjenjujemo i na sve ostale životne ciljeve. Trčanje od nas stvara organizirane individue s čvrstim glavama koje nemaju straha od izazova i od borbe. Naučili smo da se ciljevi mogu ispuniti, ali da je i putovanje do odredišta važno. Možemo pasti, možemo pasti mnogo puta, ali ćemo se i ustati!

Ispušni ventil

Ako je iza vas ružan prekid veze, ako osjećate da ste pod stresom, ako ste zapeli u rutinu, ako trebate vrijeme za sebe, ako prolazite loše životno razdoblje… Obratite se trčanju. Svojim čarobnim zagrljajem smanjit će svaku bol, bit će vaše čistilište i okrijepit će dušu i tijelo, apsolutno. Obećavam.

Povezanost sa zajednicom

Trčanje je na papiru individualni sport, no stvarnost je malo drugačija. Kroz trčanje sam upoznala odlične ljude, toliko mnogo različitih i posebnih osoba bez kojih bi svijet bio jedno manje zanimljivo mjesto. Vežu nas isti interesi, možemo satima pričati o trčanju i o svemu što ide s tim: dijelimo iskustva, start i cilj, pozitivnu energiju, trčimo zajedno, trčimo humanitarno, povezujemo se s netrkačkom i trkačkom zajednicom, povezujemo se sa sredinom u kojoj živimo i međusobno si obogaćujemo živote.

Igra

Život nam na svakodnevnoj bazi daje bezbroj obaveza: rokove, projekte, sastanke, šefove, polaganje ispita… Situacije su to koje od nas traže ozbiljnost i predan rad, no što ako ste zapravo dijete u duši? Za mene nema ništa ljepše od trenutka u kojem mogu zaboraviti na svakodnevicu i u kojem mogu biti ono što jesam, a to mi pruža upravo trčanje. Trčanje je mjesto na kojem sam dijete, trčanje je moj vjerni prijatelj u igri, radosti, ludovanju i smijehu. Čak i ako niste dijete u duši, uz trčanje ćete se opet prisjetiti kako je to, a osmijeh vam neće silaziti s usana. I to obećavam.