Zašto?

• lako dostupno
• brz ulazak u dobru formu
• antistresno djelovanje

Cestovno trčanje je sport u kojem trkač trči po uređenom putu. Jedan je od najpopularnijih vidova rekreacije u svijetu; samo u SAD je u 2016. više od 64 milijuna ljudi barem jednom rekreacijski trčalo u posljednjih godinu dana.

Trčanje je popularno i kao način prikupljanja novca za humanitarne svrhe pa se tako, primjerice, u Zagrebu i diljem svijeta održava Terry Fox Run kojim se prikuplja novac za istraživanje raka, u spomen na kanadskog trkača koji je, obolio od raka i s jednom nogom amputiranom, 1981. krenuo na utrku preko cijele Kanade na kojoj ga je zaustavila tek opaka bolest, od koje je ubrzo preminuo.

U natjecateljskom smislu utrke su obično duge između pet kilometara i 42 kilometra (maraton). Popularni su i polumaratoni (21 kilometar), a postoje i ultramaratonci koji trče višednevne utrke duge i po više od 200 kilometara.

Slični sportovi:

brzo hodanje, nordijsko hodanje, trail, trekking