Zašto?

• jačanje cijelog tijela
• povećanje brzine reakcije
• jačanje samopouzdanja

Judo je borilačka vještina i olimpijski sport u kojoj je cilj poraziti protivnika u borbi na tatamiju veličine 10×10 metara.

Judo, što u doslovnom prijevodu s japanskog znači nježan način, nastao je u Japanu u 19. stoljeću. Osmislio ga je Jigoro Kano i to kao fizičku, mentalnu i moralnu disciplinu. Kasnije se razvio u borilačku vještinu u kojoj protivnici tehničkim potezima i snagom nastoje srušiti protivnika na temelju čega dobivaju bodove. Od 1964. godine je olimpijski sport.

U meču se može pobijediti bacanjem, u parteru (gušenjem, polugom…), na bodove te diskvalifikacijom protivnika. Potez koji automatski donosi pobjedu zove se ippon, a potezi koji ne donose automatski pobjedu, ali se zbrajaju pa pobijedi onaj tko ih je izveo više zovu se waza-ari.

Slični sportovi:

karate