Nordijsko hodanje

Nordijsko hodanje

Kada skijaši nisu imali snijega, jedan od načina treninga bilo je hodanje sa skijaškim štapovima.
adriana
adriana
Manje od minute
•prije 2 god

Zašto?

  • za sve generacije
  • minimalna opasnost od ozljede
  • lako dostupno

 

Nordijsko hodanje je fizička aktivnost gdje je obično, prirodno hodanje pojačano dodavanjem posebno dizajniranih štapova.

Kada skijaši nisu imali snijega, jedan od načina treninga bilo je hodanje sa skijaškim štapovima. Nordijsko hodanje kao sport popularizirano je kasnih 90-ih, a 2000. godine je u Finskoj osnovana Međunarodna federacija nordijskog hodanja.

U Hrvatskoj danas djeluje nekoliko udruga i klubova koji se bave nordijskim hodanjem, a okupljeni su u Hrvatski savez nordijskog hodanja. Najrazvijenije je u Opatiji, Zagrebu, Karlovcu i u posljednje vrijeme u Varaždinu.

 

Slični sportovi:

brzo hodanje, cestovno trčanje


GDJE ISPROBATI
Klub nordijskog hodanja Varaždin
Juraja Križanića 92, Varaždin
Udruga za nordijsko hodanje “Oroslavje”
Andrije Gredičaka 31, Oroslavje
POVEZANI ČLANCI

4 načina kako ostati aktivan i na putovanju

Proljeće je nekako najaktivniji period godine. Redoviti vježbači najčešće u proljeće povećavaju broj svojih aktivnost sukladno lijepom vremenu i buđenju prirode, dok drugi obično odabiru proljeće kao dobar početak svog aktivnog života. Osim toga, proljeće je i razdoblje koje dosta...

Karmen Korda
Karmen Korda
2 min
•prije 2 m

Kako hodanje može biti vrlo učinkovit oblik vježbanja?

Povećanje boravka i tjelesne aktivnosti u prirodi nam u toplije i sunčanije vrijeme dolazi nekako prirodno. Čak i najvećim ljubiteljima teretane aktivnosti u prirodi počinju biti dio vježbačke rutine. Prva asocijacija na vježbanje u prirodi je trčanje. Pogledajte samo koliko škola...

Karmen Korda
Karmen Korda
3 min
•prije 2 m