Nordijsko hodanje
Zašto?
- za sve generacije
- minimalna opasnost od ozljede
- lako dostupno
Nordijsko hodanje je fizička aktivnost gdje je obično, prirodno hodanje pojačano dodavanjem posebno dizajniranih štapova.
Kada skijaši nisu imali snijega, jedan od načina treninga bilo je hodanje sa skijaškim štapovima. Nordijsko hodanje kao sport popularizirano je kasnih 90-ih, a 2000. godine je u Finskoj osnovana Međunarodna federacija nordijskog hodanja.
U Hrvatskoj danas djeluje nekoliko udruga i klubova koji se bave nordijskim hodanjem, a okupljeni su u Hrvatski savez nordijskog hodanja. Najrazvijenije je u Opatiji, Zagrebu, Karlovcu i u posljednje vrijeme u Varaždinu.
Slični sportovi:
brzo hodanje, cestovno trčanje
Zašto koristiti štapove za hodanje?
Štapovi za hodanje neozostavan su dio planinarske opreme, posebno kada se krećete po težem terenu ili sa sobom nosite veći ruksak. Evo nekoliko razloga zašto biste ih trebali nabaviti, ako već niste: 1. Štitite koljena, posebno kad hodate strmim brdima. 2. Poboljšavaju snagu i izdržljivost...
Popeli smo se na Sljeme i bilo je super
Sljemenarenje je konačno počelo! Prva subota je iza nas, a mi već nestrpljivo brojimo dane do iduće. Naša ekipa se okupila na vrijeme, nasmijana, odmorna i sprema da se aktivira! Naš aktivator motivator Tomo odabrao je stazu broj 14, poznatu i kao Leustekovu stazu. Nazvana je prema Albinu...
