Trail

Trail

Osim rekreacije, trail trčanje može biti i natjecateljska aktivnost.
adriana
adriana
Manje od minute
prije 2 god

Zašto?

  • boravak u prirodi
  • jačanje zglobova i mišića
  • poboljšanje koordinacije i ravnoteže

 

Trail je trčanje po podlozi koja nije asfalt. Najčešće pod trailom mislimo na zemljane puteve u prirodi. Mada se često odvija upravo u njima, trail trčanje samo po sebi ne podrazumijeva brda i planine; staze mogu biti u cijelosti ravne. Na mjestima gdje se staza puno penje i spušta, dozvoljeno je hodanje.

Osim rekreacije, trail trčanje može biti i natjecateljska aktivnost. Povijest traila kao organiziranog sporta nije duga, Međunarodna udruga trail trčanja (ITRA) osnovana je tek 2013. godine. U trailu se organiziraju utrke koje traju od nekoliko kilometara do ultramaratonskih udaljenosti. Ozbiljniji trkači posebno vole uske staze po kojoj može proći samo jedna osoba, tzv. singletrack staze. Ponegdje u svijetu se trail trči i pustinjom.

U Hrvatskoj u posljednjih nekoliko godina značajno raste broj trail trkača, samim time i broj utrka.

 

Slični sportovi:

cestovno trčanje, planinarstvo, trekking


GDJE ISPROBATI
Trail i treking klub Strka
Marka Marulića 17, Mravince
Udruga Dalmacija Trails
Obala Gusara 6, Omiš
POVEZANI ČLANCI