Zašto?

• jačanje cijelog tijela
• poboljšanje izdržljivosti
• regulacija težine

Vaterpolo je ekipni vodeni sport u kojem sudjeluju dvije ekipe s po sedam članova (jedan od njih je vratar). Uz nogomet, najstariji je momčadski sport koji se pojavio na programu Olimpijskih igara – 1900. godine u Parizu.

Cilj igre je postići što više pogodaka. Utakmica se igra 32 minute, a podijeljena je na četiri četvrtine. Na početku svake četvrtine po jedan igrač iz svake momčadi pliva od gola prema sredini igrališta na kojemu je lopta; onaj igrač koji prvi dopliva do lopte osvaja ju na taj način i njegova momčad prva kreće u napad.

Rekreativni vaterpolo je ljeti iznimno popularan u mnogim mjestima duž hrvatske obale. Na dubrovačkim plažama i kupalištima svakog se ljeta održava najpoznatije amatersko vaterpolsko natjecanje – Divlja liga.

Uvjerljivo najviše odličja s kontinentalnih i svjetskih prvenstava u muškom vaterpolu ima Mađarska. U ovom je sportu izuzetno uspješna i hrvatska vaterpolska reprezentacija, olimpijski pobjednici 2012., svjetski prvaci 2007., europski prvaci 2010.